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【打坐】好处有哪些?打坐的方法和注意事项介绍

打坐是什么意思? 打坐,指跏趺而坐,使心入定。是僧道修行坐禅的一种方法,即将双腿按一定姿势坐好,而双手结印,放在一定的位置上。打坐在佛教中叫&ldquo...