居士问：
向师父请法，我念佛打七，坐下就要打瞌睡，这个怎么办？
一如法师答：
念佛当中打瞌睡是吧，就是昏沉重。念佛有两大障碍，一个就是昏沉，一个就是掉举。昏沉就是念着念着打瞌睡，坐在那里打瞌睡，站在那里打瞌睡，这叫昏沉。掉举呢，念的当中妄想纷飞，虽然嘴巴在念阿弥陀佛，心中打很多妄想。对治的昏沉的方法，首先要明了，昏沉是我们前生业缘障碍，就是你不修行还好，一念佛修行就瞌睡，昏沉很重。那怎么办呢？
首先要真诚忏悔业障，多拜拜佛是很好的忏悔方法，净业行人，多礼拜阿弥陀佛。礼佛一拜，灭罪河沙，慢慢的就好了。比如在打佛七当中，可以到旁边多拜佛，清醒多了再来念佛。
再者可以把佛号念的大声点，提起精神来，把佛号念的大声，并要念念入心，把昏沉给冲过去。还有多求佛菩萨加持，消我的业障，就对了。你多拜佛，大声念佛，在佛力加持下，慢慢业消智长就好了。
原标题：答疑解惑‖念佛打坐，坐下就要打瞌睡，这个怎么办？
转自微信公众号：一如讲堂
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愿所有弘法功德回向：
赞助、流通、见闻、随喜者，及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而 往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
